Irena Slunjski
„Kad ti život da limune – ti napravi limunadu.“
2018. godina je bila godina plantaže limuna 🙂 I to nekoliko plantaža, sve jedna kiselija od druge. No, onda, u jednom trenutku shvatiš da se moraš sam „izuti iz cipela“ i izaći iz zone komfora, koliko god taj komfor bio poznat, moraš učiniti nešto.
Brojka na vagi se penjala. Došla sam do toga da više niti ne stajem na vagu. No, da svaki mjesec idem u dućan po nove traperice. Broj veće. Pa sam tako došla do broja 48. Traperica. Majice su se gledale samo one XXXL. Imam jaka prsa, imam jaka ramena, takva je bila i moja baka, imam građu na tatu. Opravdanja. I iskreno govoreći, zapustila sam se. A, uostalom, pa cijeli život sam debela. Ne budem sada to mijenjala.
Sa 46 godina. Tko je vidio mijenjati se u mojim godinama?
Godinu dana prije, moja prijateljica, Andreja Tonč, mi je pokušala „prodati“ Linea Snellu. Govorila je o tim tretmanima toliko vjerodostojno, da me je, iskreno govoreći, pomalo i odbijala time. Mislim, slika u živo ne vara, žena se prepolovila, no, nema šanse da i meni to uspije. Uostalom, ona je uvijek bila upornija od mene i nema tog tretmana koji bi mi pomogao da skinem 20 kilograma. 20? Aha 🙂
I tako, jednog dana, shvatih da ću svoje trenutno stanje ili rješavati uz enormne količine pohanog sira, pohanih lignji, sve začinjeno umakom od punomasnog vrhnja i majoneze. I da me eto na 100 kila u trenu. Mislim da bi mi u tom trenutku bile dovoljne dvije porcije tog sira! Ili ću učiniti nešto drugo.
Pa ja sam cijeli život na dijeti !?
Nazvati Andreju i pitati „a koliko si zapravo gladna u tom tretmanu u Linei?“. Ona se nasmijala od srca i rekla; uopće nisi gladna. Ali – ne možeš biti na dijeti i ne biti gladna?! Pa ja sam cijeli život na dijeti, ja cijeli život kupujem svaki novi, revolucionarni proizvod koji služi otapanju masnoća, ja sam bila na mesnoj dijeti, voćnoj dijeti, ja sam bila na svim dijetama! I pila sam sve preparate! I vježbala sam sa osobnim trenerom! SVE! Nisam još probala liposukciju i iskreno govoreći i to sam već istraživala.
Nazvat će te Helena, ona će ti sve objasniti – i bio je to kraj razgovora sa Andrejom.
I doista, nije prošlo 10 minuta, zove Helena. Ona je na godišnjem odmoru, ali nema veze. I ispričam joj priču, kako zapravo ja vjerojatno i nisam kandidatkinja za Lineu, jer, eto, isčašen kuk od rođenja, kraća noga, toliko kilograma viška, bole me leđa, boli me vrat, boli me rame.
Uz to imam i visok tlak, hormoni su se uzburkali, na hormonalnoj sam terapiji jer sam već u menopauzi. I svi su drugi krivi za moje kile. Okolnosti su krive. Ne shvaćajući tada da sami kreiramo vlastite okolnosti i da je stvar samo našeg pogleda na njih i odluke o tome što ćemo sa njima učiniti.
No, obzirom da me Helena zvala sa godišnjeg odmora, da sam prepoznala u njoj strast kada je govorila o vježbanju, prehrani, odlučih se za prvo, besplatno, savjetovanje i probni trening. OK, besplatno je, mogu izgubiti sat vremena. I to je to. Nema šanse da mi netko može pomoći da izgubim 20 kilograma. Imam godine. Imam hormonalni disbalans. Imam iščašen kuk. Kraću nogu.
Nakon posljednje avanutre rada sa privatnim trenerom, završila sam na tromjesečnoj rehabilitaciji jer nisam mogla hodati. Sa, naravno, 5 kilograma više no što sam krenula.
Prvo savjetovanje u Linei – Ana me prima. Mjeri. Važe. Trebam li reći da sam prije tog prvog savjetovanja odlučila 3 dana biti na dijeti da dođem sa što manje kila? Ne trebam 🙂 Brojke su fantastične. Visoke. Očajne. Crvenim se. Sramim se sama sebe. No, brojke su i neumoljive.
Ana pita koliko bih voljela kilograma skinuti. Odgovaram: “20”. I smijem se. Onako, očajno. Kaže Ana kako bi za tih 20 kilograma trebalo oko 8 mjeseci. No, ja nemam 8 mjeseci, jer, mislim, zar to ne može u 3 mjeseca? Bit ću dobra i neću ništa jesti. No, ne ide to tako. Ana mi strpljivo objašnjava način prehrane koji se sastoji od 5 obroka. Kojih 5 obroka? Pa nema me kod kuće po cijele dane, može 5 obroka ako su iz obližnje pekare ili pizzerije. Ne može. Hm. 5 obroka. Vjerojatno sam samo kao dijete jela 5 obroka.
Sljedeće je pitanje koliko to košta. Ana izračunava, zbraja, oduzima. Ok, nije jeftino. Kada podijelim to sa brojem dolazaka, cijena je zapravo ista kao i sat kod privatnog trenera.
I tu negdje pada odluka. Ajmo probati tri mjeseca. Idemo vidjeti funkcionira li to ikako ili nikako. Hoću li biti dosljedna? Funkcionira li program Linea Snella za mene?
Nakon prva tri mjeseca, kada sam pohvatala način prehrane, kada sam pohvatala vježbe, počeo se mijenjati i moj stav. Ne samo prema vlastitom tijelu, već prema životu. Plantaže limuna sa početka priče su se smanjivale. Helena, Ana, Petra, Silvija – nevjerovatno je da netko sa tolikom strašću, ali i znanjem, pristupa svom poslu. I da ima individualan pristup. Da joj nisam samo jedna u nizu žena koja mora smršaviti, nego da sam Irena, sa svojim teretima koji nisu samo kilogrami, sa dobrim i lošim danima, sa svojim idejama kako bih mogla ubrzati mršavljenje.
Bilo je tu i suza. Mojih. U trenucima kada sam pokušala „ubrzati“ način mršavljenja. Kada sam pokušala, opet, jesti samo meso. Preskakati doručak. Izgladnjivati se. A vaga nije pratila moje ideje, pa bih se rasplakala. Trenuci kada me nitko nije tapšao po ramenu i govorio kako je to super što radim, nego je Ana, ne tako smireno, objasnila da se moram vratiti na plan prehrane koji smo dogovorile. Pa bih se ja vratila na put i, vidi, kile su opet išle dolje 🙂
I tada sam shvatila; Da, Linea Snella funkcionira i za mene! Stvar je cjelokupnog pristupa. Nije samo stvar ishrane, samo stvar vježbanja ili ne daj mi više nikada tu ideju – izgladnjivanja. Poanta je u sveobuhvatnom pristupu. Koji te doživljava kao osobu, sa imenom i prezimenom i koji ti pristupa na način koji će biti funkcionalan za mene.
Nastavila sam dolaziti u Lineu Snellu i nakon ta tri mjeseca. Sveukupno sam tamo provela osam mjeseci – i nastavit ću i dalje. Na kraju osmog mjeseca mog programa mogu reći samo: jedem 5 obroka dnevno, vježbam 2-3 puta tjedno, smršavila sam 20 kilograma i izgubila 103 centimetra. To je 3 centimetra više od 1 metra!! Mogu reći i da Linea Snella nije namijenjena samo dokonim bogatim domaćicama koje ne znaju gdje bi provele vrijeme, već je namijenjena SVIM ženama sa viškom kilograma.
I mogu reći da na okolnosti utječemo mi. Da 20 kilograma viška nisam dobila zbog menopauze, zbog hormona, zbog susjede koja me je krivo pogledala. Već sam ih dobila jer sam vrijedno živjela na čokoladama, pohanim sirevima i proizvodima iz pekare. Uvjeravajući sebe kako ja sa 46 godina ne moram više biti niti mršava, niti zdrava, jer, ionako ćemo svi jednog dana umrijeti. I da se 20 kilograma neće otopiti u par dana, jer nije niti nastalo u par dana. Potreban je zajednički trud, rad, posvećenost tom „projektu“. Potrebno je biti posvećena sama sebi. I voljeti, prije svega, sebe. A kada uz sve to imaš podršku terapeutica Linea Snella, koje su isto tako – posvećene tebi – onda se cilj ostvaruje.
Danas traperice broj 40 skidam preko bokova – bez otkopčavanja. Još nisam došla u fazu da probam traperice broj 38 jer mi se to čini kao znanstvena fantastika. I dalje gledam odjeću na XXXL odjelu i dalje nosim široke majice, jer, potrebno mi je vrijeme da shvatim da mogu bez straha obući broj M.
Danas više ne koristim nadomjesnu hormonalnu terapiju, svi simptomi menopauze su nestali. Visoki tlak je pod kontrolom i unormalio se. Kuk me ne boli, leđa me ne bole. Kondicija je na zavidnom nivou. Od plantaža limuna sa početka priče, ostao je još pokoji kilogram limuna. No, oni su tu sa svojom svrhom i razlogom. Da se ne opustim previše i da me podsjete na to kako limunada može biti dobra i bez šećera 🙂 I da sretna, zdrava i zadovoljna dočekam svoj 47. rođendan!
Zajedno ćemo ostvariti vaše ciljeve!
