Jasmina Gordić Simonelli

Zovem se Jasmina Gordić Simonelli, imam 41 godinu i po struci sam diplomirani ekonomist. Gotovo 18 godina radim kao brand manager, dakle pretežno uredski posao, a to znači da skoro cijeli radni dan sjedim pred kompjuterom.

Nisam se aktivno bavila nekim sportom, ali sam cijeli život nešto kao vježbuckala. Aerobic, fitness, pilates, i godinama yogu. Do prije nekih 10ak godina, nikad nisam imala problema s kilama, čak dapače, bila sam prilično mršava.

Ali onda su se kile počele lijepiti. Odradila sam jednu trudnoću prije 5 godina, iako se nisam bila nešto udebljala (jer sam se „pripremila“ tj. udebljala prije J), a nakon toga se usporila i štitnjača (Hashimotov sindrom).

E, da, jako volim plesati i sad već 3 godine plešem na šipci. Kako Helena, vlasnica Linee Snelle Jug, također pleše u mom klubu Angels Body & Emotions, na našem klupskom partyju u 2. mjesecu, dobila sam na poklon mjerenje i 2 tretmana.

I nikako da odem, jer ne da mi se, tko zna čega se sve trebam odreći, a i jako je skupo i tko bi si to priuštio.Ali, frendica je ušla u Lineu i ja sam je svaki tjedan gledala kako se topi i zateže pred mojim očima.

Malo po malo, ovo proljeće sam na vagi ugledala 80 kg?! To je sad stvarno katastrofa – nisam više ništa mogla obući, struk mi je bio daleka uspomena, a i smetalo mi je za plesanje. I odlučila sam se! Otići ću na ono poklonjeno mjerenje, da vidim što kažu, iako sam bila uvjerena da neću ući u program.

Tako sam, krajem 6. mjeseca, taman oko rođendana, prvi put ušla u Linea Snellu. Odmah mi se svidjelo, atmosfera, uređenje i najbitnije, curke koje tamo rade.

Odradila sam mjerenje i rezultat je bio očekivan – nemam viška vode ni celulita (ja sam od onih koje se najnezdravije i najviše debljaju u trbuhu, a to je sve mast), mišići su mi i preko gornje granice (ipak plešem na šipci, a za to treba poprilična snaga i razvijeni mišići) i imam 12 kila masti viška i to naravno većina na trbuhu!

I onda sam sjela sa Slađanom na razgovor o prehrani. Bitno je reći da volim kuhati i jako volim jesti i da se moram nečega odreći, bila bih tužna. Tako da nikad u životu nisam bila na dijeti, jer, kako sam objašnjavala, možda bih bila mršavija, ali bih bila depresivna pa to nema smisla :).

Mislila sam i da se pravilno hranim jer sam jela 4 puta na dan, nisam preskakala doručak, nisam nikad jela one loše gablece na poslu… Ali, u razgovoru sa Slađanom shvatila sam sve greške koje sam radila i sve mi je zvučalo logično!

Treba jesti 5 puta na dan da održimo normalnu razinu šećera u krvi, zadnje ugljikohidrate za ručak oko 14h (a meni je glavni obrok bio oko 18h), večeru ne preskakati, ali jesti 3-4 sata prije spavanja i to proteine. Odradila sam i ona 2 tretmana i rekla sam to je to! Linea Snella bi mi stvarno mogla pomoći.

I tako sam krenula vježbati u Linei i naravno paziti na prehranu. Super mi je bilo što nisam bila na dijeti, nisam se ničeg posebno odrekla (istina, srezala sam slatko, ali ne baš skroz, da ne budem tužna) samo sam presložila prehranu i držala se zadanih 5 obroka.

Tri puta tjedno u Linei bih odradila vježbanje u Thermoslimu koje naravno, da se ne lažemo, nije lagano, jer tih par stotina trbušnjaka (u mom slučaju) plus ostale vježbe, je prilično naporno, ali ono što je super, taman kad ti se čini da više ne možeš i da ti se ne da, 20 minuta je gotovo!

Da, samo 20 minuta vježbanja u kapsuli, a zamjenjuje 3-4 puta više vremena koliko bi trebalo u teretani, upravo zbog infracrvenih grijača koji ubrzavaju topljenje masnoća. A nakon toga, uživancija. Ja sam uvijek dolazila i vježbala ujutro prije posla te 20 min drijemala u sauni ili pod termo dekom, okružena prekrasnim mirisima eteričnih ulja i uz opuštajuću muziku. Pa tako osvježena i puna išla u nove radne pobjede.

Dobar osjećaj

Nakon prvih 10 tretmana, vaga se uopće nije micala. Ali nisam bila zabrinuta. Dobro sam se osjećala i to je bilo najvažnije.

Osim toga, treba malo toj tvrdokornoj masnoći da se otopi. I točno, negdje od trećeg tjedna krenule su i kile i centimetri. Nakon par mjeseca u Linea Snelli, imala sam šest kila i 28 cm manje! Osjećala sam se sjajno! Lakše, brže i bolje.

Konačno sam dobar dio zapostavljene garderobe mogla obući. Dio sam odnijela krojačici da prekroji. A traperice sam kupila nove. I nakon vježbanja, nastavila sam s pravilnom prehranom. To mi je sad posve normalno, i doista ne izaziva nikakav napor. U naredna par mjeseci otopilo se još nekoliko kiograma, samo od sebe jer metabolizam se ubrzao.

Pa sam u prosincu odvježbala još jedan ciklus u Linei koji je odnio još 2 kile i 11 dodatnih cm! Sada, nakon 6 mjeseci s deset kilograma manje super se osjećam! Ljudi vide promjenu i pitaju… pa svima pričam neka odu u Lineu Snellu. Jedna dobra odluka, nešto kuna, malo truda i discipline, uz podršku i vođenje krasnih curki iz Linee, stvarno može učiniti razliku u tome kako se osjećaš.

Jer nije bitno koliko imaš godina, koliko si visoka i teška, svakome dobro dođe da napravi nešto samo za sebe…