ŠTETNE PROMJENE TEŽINE (JO-JO UČINAK)
Što je jo-jo efekt? Jo-jo efekt znači da se nakon završetka dijete izgubljeni kilogrami brzo vraćaju. Nečija težina može rasti […]
Što je jo-jo efekt? Jo-jo efekt znači da se nakon završetka dijete izgubljeni kilogrami brzo vraćaju. Nečija težina može rasti […]
Med je jedna od najvrjednijih namirnica za mršavljenje jer se smatra zdravijom alternativom bijelom šećeru. No, budući da se ipak […]
Iako povremeni post ima mnogo različitih pozitivnih učinaka na dobrobit i gubitak težine, samo ovo još uvijek predstavlja alternativnu metodu […]
Već krajem ljeta sve češće čujemo i čitamo o jesenskoj detoksikaciji koja bi trebala pomoći našem tijelu i spriječiti zimske […]
Sezona kuharica i slavljenički kokteli su na vrhuncu. Teško je zamisliti novogodišnje zabave s prijateljima i voljenim osobama bez zdravica […]
Jedna od najvećih zamki prehrambene industrije jest uhvatiti se u koštac s jednostavnim jutarnjim obrokom poput itarica. Kupljeni musli, miješane […]
Oko optimalnog broja obroka svakako vlada poprilična zbunjenost. Je li doručak zaista najvažniji obrok u danu? Jesu li samo tri […]
Dodavanje voća i povrća na jelovnik, može biti učinkovit recept za vitku liniju. Provjerite zašto! Najveći izazov kod gubljenja tjelesne […]
Šljive možete konzumirati u jesenskoj sezoni jer nisu samo ukusne, nego i izuzetno zdrave. Osim što potiču metabolizam i na […]
Mrkva je mocá n antioksidant jer sadrži karoten koji koristi našem zdravlju dok se pretvara u vitamin A. Također pruža […]