KUHANA RIŽA ILI KUHANI KRUMPIR?
Koji prilog je prikladniji izbor? Ugljikohidrati su često krivi. Poznati su u krugovima za mršavljenje, jer ih neki ljudi pogrešno […]
Koji prilog je prikladniji izbor? Ugljikohidrati su često krivi. Poznati su u krugovima za mršavljenje, jer ih neki ljudi pogrešno […]
Kad uvedemo promjene u načinu prehrane, na početku se mogu pojaviti probavni problemi i osjećaj nelagode u trbuhu. Prilično nelagodan […]
Ljeto je doba kada provodimo poprilično vremena na putu – prema poslu, na odmor ili na izlet. Obično nemamo puno […]
Možemo smršaviti na više načina, ali za dugotrajne rezultate i zdravlje važno je mršaviti sigurno, promišljeno i ujedno minimalizirati opterećenje […]
Pogrešno je mišljenje da je priprema ukusne i zdrave hrane prezahtjevna i dugotrajna. Priprema kod kuće traje malo duže, ali […]
U ljetnim danima se, zbog vrućine, u tijelu zadržava više tekućine nego inače. Zadržavanje vode kod mnogo ljudi uzrokuje napuhnutost […]
Iako svi želimo otkriti dijetu koja bi brzo pokazala rezultate, iskustva kažu da je brzo mršavljenje najgore što možemo napraviti svome […]
Nije novost da je šećer prijatelj pretilosti, dijabetesa, visokog krvnog tlaka, upala, anksioznosti, problema s kožom i probave … O […]
Dobila sam 10 kilograma nakon drugog djeteta – dosta je česta rečenica mladih majki koje su nedavno rodile drugog mališana. […]
Nemoguće je smršavjeti uspješno, zdravo i dugoročno dok konzumirate premalo proteina. Ako ne konzumiramo dovoljno proteina s našom prehranom, tijelo […]