Prekomjerna tjelesna težina napast je s kojom se na ovaj ili onaj način sukobljava više od polovice stanovništva. Istraživanja pokazuju […]

zgubite li motivaciju u hladnim mjesecima za održavanje zdravog tijela i brigu o svom tijelu? Jesu li se ljetni kilogrami […]

Možemo smršaviti na više načina, ali za dugotrajne rezultate i zdravlje važno je mršaviti sigurno, promišljeno i ujedno minimalizirati opterećenje […]

Nije novost da je šećer prijatelj pretilosti, dijabetesa, visokog krvnog tlaka, upala, anksioznosti, problema s kožom i probave … O […]

Dobila sam 10 kilograma nakon drugog djeteta – dosta je česta rečenica mladih majki koje su nedavno rodile drugog mališana. […]

Mi sve želimo pronaći prehranu koja će nam pokazati rezultate što je prije moguće no brzi gubitak težine je najgora […]

Nijedan početak nije lak, pogotovo kada je u pitanju gubitak kilograma i višak kilograma. Trajni rezultati zahtijevaju holističku transformaciju životnog […]

Nekim danima osjećamo se umorno, s nedostatkom energije, smanjenom fizičkom sposobnošću, iscrpljenošću slabom koncentracijom. Gdje je granica između normalnog i […]